Advogada de Rio das Ostras lança livro sobre advocacia racial em São Paulo
Coletânea “Novas Perspectivas do Direito Antidiscriminatório – Advocacia Racial” traz reflexões sobre cotas, legislação abolicionista, crimes de racismo e injúria racial, entre outros A advogada de Rio das Ostras, Mariângela de Castro, se torna referência nos debates sobre a advocacia racial. Ela integra um grupo de profissionais que lançaram o livro “Novas Perspectivas do Direito […]
Rio das Ostras participa do maior fórum de empreendedorismo feminino do Brasil
Município será representado pela advogada Mariângela de Castro. Realizado entre os dias 28 e 30 de setembro, em São Paulo, 11ª edição do Fórum é gratuita e reúne mulheres que são referências em suas áreas de atuação As formas de se empreender no interior, especificamente em Rio das Ostras, serão demonstradas durante o 11º Fórum […]
Um vestido pode mudar sua vida
A moda tem a capacidade de elevar a autoestima e mudar vidas. A mulher tem, ao longo dos anos, se empenhado para se tornar cada vez mais autêntica, segura e empoderada. E não tem nada melhor do que se sentir segura de si em qualquer ocasião. Mas existem fatos que não mudam jamais. E a […]
Amamentação estimula alimentação saudável
Mães que amamentam, precisam se alimentar bem. Eles necessitam de maior quantidade de energia e proteínas, que deve ser obtida através de uma alimentação balanceada, com ingestão de frutas, cereais integrais, legumes e verduras, que promovem a produção do leite. A hidratação também é fundamental. O leite materno é composto por cerca de 85% de […]
Receita da Chef: Churrasco na pressão
A Chef Rosemarie Teixeira traz nesta edição uma receita inovadora, super deliciosa e prática: Um churrasco na pressão. Sou a rainha da praticidade e essa realmente nos remete ao sabor delicioso da carne grelhada na churrasqueira. Pegue uma panela de pressão de 4,5L (ideal para esta quantidade de ingredientes); 1 kg de coxão mole (inteiro); […]
Importância da Hidratação
Com o dia 22 de Março foi Dia Mundial da Água me inspirou para falar sobre a hidratação como fator importante para a saúde. O maior componente do corpo humano é a água. Responsável por manter os órgãos em bom estado e funcionando corretamente. Por isso é extremamente necessário manter a hidratação. Até os seis […]
Receita do mês: Bolo “Engana Marido”
Esta receita é especial para o mês de março. Mês das Mulheres. Nóssssssss. Fofas que somos. Escolhi a dedo. Uma grande brincadeira em uma receita deliciosa e fácil. O por quê do nome…sei lá! Deve ser porque não muito bolo, é meio pudim. Bolo “Engana Marido” ! lata de leite condensado; 1 lata (medida) de […]